В рамках Всеукраїнської акції «16 днів проти насильства» відбулося тренінгове заняття для жінок «Перезавантаження: шлях до внутрішньої опори».
Мета тренінгу: допомогти жінкам відновити внутрішній баланс, знайти ресурси для підтримки себе, розвинути відчуття внутрішньої опори та спокою.
Тренер Яна Іржався (практичний психолог Липівського ЗЗСО І-ІІІ ст.) на початку заняття кожного з присутніх налаштувала на позитив, довіру й відкритість, адже саме з цього починається справжнє перезавантаження.
У повсякденному вирі справ ми часто «згораємо» на роботі, втрачаємо сили й натхнення. Учасниці заходу спробували поставити життя на паузу, подивитися на себе з боку, почули свої справжні потреби й знайшли ті ресурси, які допоможуть відновитися.
Немає коментарів:
Дописати коментар